Hoe leer ik mijn zieke lijf te accepteren?

Een chronisch ziek lijf daagt je uit op verschillende niveaus. Je zoekt oplossingen op fysiek niveau met medicijnen, voeding of supplementen. Je geest puzzelt een groot gedeelte van de dag naar oplossingen, uren achter de PC op zoek naar oplossingen. Je emoties bewegen van angst naar vertrouwen en terug. Je hebt mogelijk al veel verschillende dingen geprobeerd en de moed zakt je in de schoenen. 

Misschien moet ik accepteren dat dit het is? Mogelijk heeft arts je dit al gezegd: 'Hier moet je mee leren leven'.

Maar accepteren kan voelen als het opgeven van hoop, maar is dat waar?

Als je accepteren lijnrecht tegenover hoop zet dan verlies je altijd. Maar is accepteren wel het tegenovergestelde van hoop. Volgens mij is het het tegenovergestelde van accepteren, niet accepteren en het tegenovergestelde van hoop is wanhoop.

Nu krijg je vier kwadranten. 

Het kwadrant niet accepteren en wanhoop ken je waarschijnlijk wel. Je ervaart angst voor de toekomst omdat het zo uitzichtloos wordt als je zieke lijf zo blijft.

Je kan heel positief zijn ingesteld en van het ene dieet naar het andere hoppen, telkens weer nieuwe supplementen slikken en filosofieën aanhangen omdat accepteren geen optie is.

Er zullen dagen zijn dat je het accepteert, je hoofd zegt dit is het, maar je buik (emotie) kan hier wanhopig van worden. Als de pijn onverdraaglijk is staat dat accepteren in de weg.

Zo ken je waarschijnlijk de meeste kwadranten wel, maar wist je dat accepteren en hoop beide kunnen bestaan. 

Het accepteren van je beperkingen en pijn geeft ruimte. Voelen dat je je volledig verzoent met de pijn of beperking en de zachtheid hierin te vinden. Niet lelijk te praten over je lijf, of dat stomme been. Maar de vriendelijkheid en liefde te vinden met je lichaam en deze te omarmen. Je lichaam is je vriend. Lieve vriend wat heb je het zwaar en moeilijk. In plaats van afstand te nemen en uit contact te gaan met je lichaam zet je een stap dichterbij. Heel logisch dat je liever afstand neemt van pijn en vermoeidheid maar probeer die pijn en vermoeidheid te benaderen als een vriend die het moeilijk heeft.

Hoop doet leven. Je kan niet zonder hoop. Je mag altijd hoop hebben, nieuwe dingen uit proberen, leren en je handleiding ontdekken van je lichaam en geest.

In welk kwadrant zit jij op dit moment? In welk kwadrant zou je willen zitten?