Niet ieder kind heeft dezelfde kansen

Het is schokkend maar waar. Niet alle kinderen hebben een eerlijke kans. Er zijn aspecten die buiten hun invloed ligt maar wel een rol spelen.

... of lees één van de onderstaande tips.

Meer rust met immediate returns.

Na 2 uur suppen aan de kust van Scheveningen ben ik me bewust dat ik in die 2 uur geen moment gedachten heb gehad. Geen zorgen over mijn revaliderende vader of werk. Geen "Wat ga ik straks doen" of "Wat heb ik vorige week gedaan of gelaten". Complete stilte, rust, ruimte en vrede. Ik realiseer me nu dat ik dit ook tijdens het waterskiÃ«n en windsurf

Depressie na een heftige gebeurtenis.

Of een gebeurtenis heftig is kun je pas na 6 tot 8 weken zeggen. Ons lichaam heeft een zelf-helend vermogen en vindt na enige tijd zijn balans weer. Soms was de gebeurtenis helemaal niet zo heftig maar heeft één moment je behoorlijk geraakt. Verschillende verschijnselen kun je in de eerste weken ervaren. Je beleeft minder plezier aan de din

Een op groei gebaseerde mindset, doe je zo....

Ik nodig je uit je voor te stellen dat het mogelijk is dat jij de regie hebt over je emotionele welzijn. Kun je je voorstellen dat jij bepaalt hoe jij je voelt onder allerlei omstandigheden. Het leven geeft je ervaringen waar je niet altijd blij mee bent en waar je je bij tijd en wijle heel ongelukkig bij kunt voelen. Je kunt deze gevoelens negeren