Maud van der Struijk Logo
  • Home
  • Therapieën
  • Werkwijze
  • Tips
  • Maud
  • Contact

Bij dit trefwoord werden de volgende tips gevonden:

Wat kan ik doen als mijn kind een ondergewicht heeft?

Soms is het niet en weinig eten van je kind zo zorgwekkend dat de kinderarts vervelende maatregelen moet in zetten. Je weet dat je kind wel wil eten maar het lukt gewoon niet. Alle adviezen van de diëtist helpen onvoldoende of niet. De arts heeft aangetoond dat er fysiek niets aan de hand is. Je bent ten einde raad.Uit mijn ervaring we

Hoe bescherm ik mezelf tegen allerlei prikkels?

Als je gevoelig bent voor prikkels. Je voelt de hele dag wat anderen voelen, of ze lekker of niet lekker in hun vel zitten. Dan doet dit een aanslag op jouw energie. Vaak voelt het als een appél, je moet vragen: "Hoe gaat het? " of iemand opzoeken. Als je lekker in je vel zit is dat helemaal geen probleem. Zeker als je dat niet tegen je zin in doet.

De vijf relatiecompetenties

Welke vaardigheden heb je nodig als je een gezonde relatie wilt hebben. Dit geldt niet alleen voor een liefdesrelaties maar voor alle relaties, op je werk, met je kinderen, familie of vrienden. De competenties nodigen jullie uit om in gesprek te gaan en een liefdevol onderzoek te doen naar jullie relatie. AssertiviteitOp komen

  • Meer tips over:
  • Beter slapen
  • Eigen veiligheid eerst
  • Wat emotioneel-vitale mensen doen
  • Hersenen en emoties
  • Als je vast zit
  • Blijf gezond
  • Meer energie met ...
  • Rust in je hoofd
  • Ontstressen doe je zo
  • Een manier om met emoties om te gaan
  • Maak het je niet persoonlijk
  • Relatie
  • Ouderschap

Vind andere tips

... of lees één van de onderstaande tips.

Vergroot je stressveerkracht

Op die momenten dat je stress ervaart vernauwen de bloedvaten rond het hart zich. De door stress gerelateerde hartaanvallen worden hier deels door veroorzaakt. Het hormoon oxytocine zorgt ervoor dat de bloedvaten ontspannen blijven. Op je hart zitten receptoren (soort sleutelgaten) waar de sleutel oxytocine in past en deze helpt de hartcel

Een manier om met faalangst om te gaan.

Faalangst betekent letterlijk dat men bang is om te falen of te mislukken. Faalangst is de spanning of angst die je voelt als je een prestatie moet leveren en/of beoordeeld wordt (of denkt beoordeeld te worden).De faalangst die vaak bij geüniformeerde hulpverleners  steeds vaker voorkomt is na een doorgemaakte burn-out. Langdurige emoti

Een op groei gebaseerde mindset, doe je zo....

Ik nodig je uit je voor te stellen dat het mogelijk is dat jij de regie hebt over je emotionele welzijn. Kun je je voorstellen dat jij bepaalt hoe jij je voelt onder allerlei omstandigheden. Het leven geeft je ervaringen waar je niet altijd blij mee bent en waar je je bij tijd en wijle heel ongelukkig bij kunt voelen. Je kunt deze gevoelens negeren

Maud van der Struijk Logo

Adres

  • het Wansink 44
    Epse

Tips

  • Nieuwste tip
  • Best gelezen tips

Praktijkinformatie

  • Klachtenprocedure
  • Meldcode
  • Privacyverklaring
  • Tarieven

© 2024 Maud van der Struijk.